Angélique Fabiani Diététicienne Nutritionniste sur Avignon - A chacun son objectif !  


A chacun son objectif !

SANTE !!!

 

 

 

OBJECTIF #1

Etre en bonne santé!

Evidemment, avant d'avoir un corps dont on rêve (fin, musclé, tonique....), la BASE c'est d'être en pleine santé!

Mauvais cholestérol, triglycérides élevées, diabète et autres problèmes ou maladies.... Tout ceci peut être évité grâce à une bonne alimentation !

Je suis là pour vous aider à mieux manger. Il faut se réconcilier avec la nourriture!

Je vous attends pour faire le point ensemble.

Prenez-vous en main !

 

EQUILIBRE ALIMENTAIRE

OBJECTIF #2

Qu'est ce que l'équilibre alimentaire?

Cest tout simplement manger de tout, dans des quantités raisonnables (mais pas toujours ;) )

Savoir, de façon régulière, manger sain et varié (80% du temps) et savoir se faire plaisir, de temps en temps (20% du temps)

Cette balance est essentielle pour ne pas attiser la frustration..... --> source d'échec assuré!

Savoir jongler entre tous les aliments de façon sereine et arrêter une bonne fois pour toute les régimes draconiens où le YoYo est roi, cest mon objectif: Vous aider !

 

SILHOUETTE ...

OBJECTIF #3

Une envie de vous affiner? Prendre du muscles?

Ne le faites pas seul(e), faites vous accompagner par un/une Diététicienne-Nutritionniste diplômé(e) !!!!

Ne jouez plus avec votre corps, il a besoin de beaucoup d'amour et de bienveillance!!!!

Les régimes qu'on trouvent dans les magazines, sur internet..... ne sont pas adaptés ! Pourquoi?

- Ils ne sont pas personnalisés. Nous sommes tellement différents les uns des autres au niveau physiologique, morphologique... notre niveau d'activité differt également...

- Ils peuvent être dangereux (ne manger que de la viande; ne plus manger de féculents; exclure le gras.....)

- Ils peuvent etre complétement fou (sauter des repas; ne manger que des petits pot de bébé; ne manger que "liquide" ou que des compléments alimentaires en poudre.....)

Alors évidemment, les résultats peuvent être là (perte de poids rapide!) MAIS ils sont ephémères!!!!!!!!! Ici, votre perte de poids ne sera que fonte musculaire!!! Aïe Aïe Aïe... fuyez!!!!! C'est le YOYO assuré.

On peut perdre du poids de façon efficace, sereine et DURABLE!!!!!!!!! Laissez moi vous aider!

 


Je suis à votre entière disposition pour vous donner de plus amples informations.
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