Angélique Fabiani Diététique Nutrition sur Avignon  

Cours de Pilates, Stretching

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Cours personnalisés et tarifs

Cours personnalisés et adpatés selon objectifs...

Selon vos disponibilités et les créneaux restant.

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Qu'est ce que le pilates ?

Inspiré du Yoga, de la danse et de la gymnastique, le Pilates sollicite tous les muscles stabilisateurs.

Les exercices sont doux mais le travail est profond.

La méthode Pilates repose sur 8 principes de base :
La concentration, la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité, l’isolation, la fréquence.

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Bienfait du pilates

Sur le plan physiologique, postural, musculaire et psychologique.

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Pour qui ?

Le Pilates touche un large public...

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Le stretching

Corps & esprit, rien de mieux qu'un cours de stretching pour allier les 2...

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